Sałatka w indyjskim stylu
TM5 TM6

Sałatka w indyjskim stylu

3.2 (21 evaluări)

Ingrediente

Sos

  • 200 g oliwy z oliwek
  • 2 żółtka
  • 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
  • 20 g soku z cytryny
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
  • 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę

Sałatka

  • 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 250 g ryżu długoziarnistego
  • 900 g wody
  • 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
1575 kJ / 376 kcal
Proteine
13 g
Carbohidrați
22.3 g
Grăsimi
27 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate