Sari la conținutul principal Căutare
Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices
4.4 8 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 graines de cardamome verte
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 c. à café de baies roses
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • ½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
  • 200 g de yaourt nature
    200 g de yaourt au soja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g
Calorii 161 kJ / 38 kcal
Grăsimi 1 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Forme et vitalité 52 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade

4.2(193)

10 min.

Tapenades variées

4.7(178)

10 min.

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 min.

Verrines de betterave au crabe

4.0(100)

15 min.

Guacamole

4.4(237)

5 min.

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

4.7(401)

20 min.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15 min.

Houmous classique ou à la betterave

4.7(271)

10 min.

Tartinade au thon à l'avocat

4.7(479)

10 min.

Tartinade au thon

4.4(562)

10 min.

Anchoïade

4.3(87)

15 min.

Tapenade de Marseille

4.8(273)

15 min.

 Afișare toate