Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

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Prep 5 min.

Total 40 min.

4 doses

Ingrediente

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 945.7 mg

Proteine 37.9 g

Calorii 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Grăsimi 36.6 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 31.1 g

Carbohidrați 60.4 g

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