Versiuni compatibile
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
sau 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Proteine
- 27.5 g
- Carbohidrați
- 72.9 g
- Grăsimi
- 38.2 g
- Grăsimi saturate
- 29.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodiu
- 1286.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateAçorda alentejana de bacalhau
30min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 dk
Massinha de camarão e amêijoas
40min
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40 min
Bacalhau com natas
40min
Arroz de tamboril
40min
Salada de arroz com atum
35 dk
Bacalhau à Assis
25min
Feijoada de chocos
45min
Feijoada de polvo
1h 30min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min