Dispozitive și accesorii
Molokheya (Mulukhiyah)
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 portion
Ingrediente
-
5 gousse d'ail
-
15 g de beurre non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à thé de coriandre en poudre
-
50 g d'eau
-
3 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à thé de poivre moulu
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
400 g Molokhia décongelé
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
319.4 mg
Proteine
2.1 g
Calorii
581.2 kJ /
138.9 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
1.5 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
4.1 g
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