Dispozitive și accesorii
Blumenkohlsalat mit Feta
Prep 5 min.
Total 15 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
Blumenkohlröschen (3 cm)630 g
-
rote Peperoni in Stücken (3 cm)120 g
-
rote Zwiebeln geviertelt90 g
-
Gurken nach Bedarf geschält, längs halbiert, entkernt, in Stücken (3 cm)230 g
-
Olivenöl30 g
-
45 g Balsamico BiancoAceto Balsamico45 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Bund Petersilie, frisch, Blätter abgezupft, in feinen StreifenBasilikum, frisch Blätter abgezupft, in feinen Streifen1 Bund
-
Feta (opțional) zerbröckelt, nach Geschmack180 - 200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
424 mg
Proteine
3 g
Calorii
403 kJ /
96 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
11 g
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Ruckzuck Salate
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Elveția
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