Sari la conținutul principal Căutare
Humus cu măr și condimente

Humus cu măr și condimente
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
    480 g
  • zeamă de lămâie
    50 g
  • unt de arahide crunchy
    50 g
  • sirop de arțar
    1 lingură
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • piper cayenne, măcinat sau după gust
    ⅛ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • măr (orice soi) cuburi, pentru garnisit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 12 g
Calorii 1077 kJ / 257 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bunătăți din cămară 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sos bearnez

4.4(8)

15 min.

Pastă de măsline

4.7(21)

5 min.

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

5.0(3)

40 min.

Jeleu de chilli

Nu există evaluări

Sos Roquefort

5.0(5)

20 min.

Pastă de roșii cu boia afumată

Nu există evaluări

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Nu există evaluări

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

4.8(4)

5 min.

Guacamole

4.8(105)

5 min.

Pesto

5.0(54)

10 min.

Humus din conopidă coaptă

5.0(3)

30 min.

Sos de muștar și mărar

5.0(7)

2h 15 min.

 Afișare toate