Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.7 75 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 167.2 mg

Proteine 7.5 g

Calorii 642.1 kJ / 153.5 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

In forma perfetta 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Melanzane sott'olio alla siciliana

3 Std. 30 Min

Insalata di patate alla greca

1 Std.

Insalata veloce con verdure crude

15 Min

Carciofi alla maremmana

40 Min

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50 Min

Puré aromatico di zucca

40 Min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 Min

Purè di ceci al curry (vegan)

35 Min

Insalata di sedano bianco

15 Min

Cous cous di cavolfiore

20 Min

Insalata messicana estiva

35 Min

Spinaci al burro

30 Min

Afișare toate