Dispozitive și accesorii
Ceci al pomodoro
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino
-
1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
-
250 g di passata di pomodoro
-
10 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di zucchero
-
500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
969.1 mg
Proteine
9.9 g
Calorii
1098.2 kJ /
262.5 kcal
Grăsimi
10.8 g
Fibre
9.3 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Carbohidrați
34 g
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