Dispozitive și accesorii
Bolognaise aux lentilles
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
200 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
200 g de céleri-rave en morceaux (3 cm)
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles vertes, séchées, entières
-
30 g de flocons d'avoine
-
20 g de concentré de tomates
-
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
200 g d'eau
-
200 g d'eau200 g de vin rouge (par ex. Chianti)
-
½ c. à café de marjolaine déshydratée2 brins de marjolaine, fraîche effeuillée, hachée
-
1 feuille de laurier, sèche
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
657 mg
Proteine
11 g
Calorii
1069 kJ /
256 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
8 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sauces et pâtes
8 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSauce bolognaise
3h 15 min.
Sauce hollandaise allégée au yogourt
10 min.
Sauce Béchamel express
20 min.
Ketchup
45 min.
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30 min.
Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées
30 min.
Les beurres aromatisés
24h
Pesto de roquette et piments rouges
5 min.
Pesto de basilic
10 min.
Sauce au fromage à la crème
20h
Sauce moutarde à la crème
13 min.
Sauce au yaourt
5 min.