Houmus

Houmus

4.5 39 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

10 portions

Ingrediente

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 463 kJ / 111 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simplement. Fait. Maison. 204 rețete
Elveția

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cinque Pi Sauce

10 min.

Bolognaise au soja

40 min.

Sauce aux oignons

50 min.

Sauce bolognaise

3h 15 min.

Dip muhammara (محمرة)

Nu există evaluări

Marinade pour poisson et fruits de mer

Nu există evaluări

Rub BBQ Santa Maria

5 min.

Sauce à salade végane façon Sylt

1h 15 min.

Sauce Ranch

15 min.

Sauce César

10 min.

Ragù bolognese

1h 30 min.

Bolognaise aux lentilles

1h 30 min.

Afișare toate