Houmus

Houmus

4.5 34 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

10 portions

Ingrediente

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 463 kJ / 111 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simplement. Fait. Maison. 204 rețete
Elveția

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dip aux dattes et au curry

5 min.

Sauce béarnaise

20 min.

Pâté méditerranéen à la tomate

15 min.

Mousse au thon

5 min.

Mayonnaise

5 min.

Pesto de basilic

10 min.

Mayonnaise à l'avocat

15 min.

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 min.

Bolognaise au soja

40 min.

Mousse à la truite

5 min.

Pesto de roquette et piments rouges

5 min.

Variations autour du beurre - beurre aux herbes

5 min.

Afișare toate