Best Basic Houmous

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

12 portion

Ingrediente

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opțional) for serving

cumin, ground, for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 190.4 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 6.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Béchamel sauce

15 min.

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min.

Fermented beetroot dip

25h

Sambal Tumis

1h 10 min.

Sage and black garlic butter

10 min.

Black Bean Dip

5 min.

Pistachio Butter

5 min.

Guacamole

10 min.

Creamy Feta Dip

5 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min.

Afișare toate