Best Basic Houmous

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

12 portion

Ingrediente

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opțional) for serving

cumin, ground, for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 190.4 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 6.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 rețete
Internațional

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemon Caper Aioli

10 min.

Ibu Sambal

1h 15 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min.

Creamy Broccoli Sauce

35 min.

Dwaejibukgogi (Korean BBQ Marinade)

10 min.

Green goddess Hollandaise sauce

15 min.

Keto Mushroom Gravy

45 min.

Vegetable pasta sauce

40 min.

Vegan hollandaise

10 min.

Chicken halloumi salad with peri-mayo

25 min.

White Bean and Feta Dip

5 min.

Afișare toate