Sari la conținutul principal Căutare

Best Basic Houmous
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
12 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic clove
    2
  • white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 gram
  • water
    60 gram
  • lemon juice
    30 gram
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 gram
  • sesame seed, toasted
    40 gram
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • paprika (opțional) for serving
    cumin, ground, for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 190.4 mg
Proteine 2.6 g
Calorii 448.4 kJ / 107.2 kcal
Grăsimi 8.2 g
Fibre 2.2 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 6.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 rețete
Internațional
We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coronation Chicken Sandwich Filling

4.8(210)

45 min.

Bolognese sauce

4.5(1.1K)

40 min.

Best Basic Houmous

4.1(244)

5 min.

Tomato pasta sauce

4.8(288)

40 min.

Mayonnaise

4.3(150)

5 min.

Basil Pesto

4.9(87)

10 min.

Caesar salad dressing

4.6(212)

10 min.

Caesar Salad Dressing

4.8(141)

5 min.

Basil Pesto

4.9(535)

10 min.

No fail béchamel

4.7(277)

15 min.

Guacamole

4.6(191)

5 min.

Marinara Sauce

4.8(159)

40 min.

 Afișare toate