Best Basic Houmous

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

12 portion

Ingrediente

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opțional) for serving

cumin, ground, for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 190.4 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 6.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 rețete
Internațional

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Basic Hollandaise sauce

15 min.

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 min.

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 min.

Dairy-free Peppercorn Sauce

15 min.

Muhamara dip

30 min.

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Baked artichoke dip

35 min.

Tuna dip

15 min.

Herb and garlic dip

10 min.

French dressing

5 min.

Miso dressing

5 min.

Peppercorn Sauce

30 min.

Afișare toate