Dispozitive și accesorii
Bruschetta mediterránea de frijol
Prep 5 min.
Total 5 min.
12 porción
Ingrediente
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
721.7 mg
Proteine
12.7 g
Calorii
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Grăsimi
6.6 g
Fibre
4.6 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
53.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rico y Mediterráneo
5 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNuggets de pollo
20 min.
Quinoa con ejotes
30 min.
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min.
Ensalada de la Diosa Verde
20 min.
Huauzontles en caldillo de jitomate
50 min.
Brazo de patata
45 min.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min.
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 min.
Plátanos machos rellenos de picadillo
2h
Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)
12h 30 min.
Queso en salsa de epazote
25 min.
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h