Tempeh

Tempeh

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 48h

600 g

Ingrediente

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 600 g

Sodiu 2394 mg

Proteine 32.1 g

Calorii 3568.9 kJ / 853 kcal

Grăsimi 70.5 g

Fibre 14.6 g

Grăsimi saturate 3.7 g

Carbohidrați 30.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tempeh 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 min.

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min.

Pain aux différents fruits secs

2h 55 min.

Pâte Tom Kha

Nu există evaluări

Citrons confits aux épices

Nu există evaluări

Pickles de fleurs d'ail au soja

Nu există evaluări

Daïkon et carottes marinés à la vietnamienne (Đồ Chua)

Nu există evaluări

Cornichons pour burgers

Nu există evaluări

Cornichons pour Burger

2h 10 min.

Écorces de pastèque marinées

Nu există evaluări

Concombres piquants marinés

9h 30 min.

Radis marinés

1h 15 min.

Afișare toate