Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portion

Ingrediente

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47 mg

Proteine 26 g

Calorii 1335 kJ / 319 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Slush pomme menthe

5 min.

Jus vitaminé

10 min.

Virgin Piña Colada

15 min.

Milkshake super boost

5 min.

Jus de tomate

5 min.

Milkshake aux fruits rouges

10 min.

Cocktail au concombre

5 min.

Pumpkin Spice Chai Latte

Nu există evaluări

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5 min.

Granité de margarita citron vert et cornichons

2h 5 min.

Piña colada

5 min.

Sorbet orange et vin mousseux

9h 30 min.

Afișare toate