Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
- eau, faire tremper
- 3 dattes Medjool dénoyautées
- 200 g de bananes, surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé
- ½ c. à thé de noix de muscade moulue
- ¼ c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 60 g de pousses d'épinards frais, feuilles seulement
- 660 g d'eau de coco
- 260 g de cubes de glace
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1218 kJ / 291 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 41 g
- Grăsimi
- 13 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 188 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Jus d'orange frais
5min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nu există evaluări
Booster Immunitaire
5min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 godz. 10 min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Mai Tai
Nu există evaluări
Fraises et crème fouettée
Nu există evaluări
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Julius à l'orange
5min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Thé miel-agrumes-menthe
Nu există evaluări