Smoothie aux fruits

Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 verres

Ingrediente

  • de mélange de fruits frais en morceaux
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)
    200 - 300 g
    200 - 300 g d'eau
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (opțional) selon les goûts
    20 - 30 g
  • de sucre (opțional)
    1 c. à soupe

Valori nutritive per 1 verre

Calorii 82 kcal / 344 kJ
Proteine 1 g
Grăsimi 0 g
Carbohidrați 18 g
Fibre 1.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate