Dispozitive și accesorii
Zupa tex-mex z kurczakiem
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże (opțional) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
1 ½ - 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
416.8 mg
Proteine
26.6 g
Calorii
1323.2 kJ /
316.3 kcal
Grăsimi
17.3 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
4.2 g
Carbohidrați
13.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sycące zupy na każdy sezon II
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKrem chrzanowy z jabłkiem
1h 5 min.
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 min.
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 min.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 min.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 min.
Tantanmen Ramen
45 min.
Zupa z pokrzyw
40 min.
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 min.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min.
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 min.