Dispozitive și accesorii
Zupa z trzech główek czosnku
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
4 porcje
Ingrediente
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1471 mg
Proteine
7 g
Calorii
1385 kJ /
331 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
4.5 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA ZDROWIE!
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 Min
Zupa z pokrzyw
40 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1 Std. 5 Min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Zupa z rukoli
35 Min
Zupa bryndzowa
45 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1 Std. 20 Min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 Min