Zupa warzywna z miętowym pesto

Zupa warzywna z miętowym pesto

4.2 79 evaluare
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 porcji

Ingrediente

Miętowe pesto
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g mięty, świeżej
  • 40 g bazylii, świeżej
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
  • mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
  • bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 6 g
Calorii 1196 kJ / 286 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate