Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 290 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

6 porcji

Ingrediente

100 - 150 g kaszy jaglanej
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 - 4 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
1100 g wody
600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 420.1 mg

Proteine 6.5 g

Calorii 1187.9 kJ / 283.9 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 7.7 g

Carbohidrați 37.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DOBRE KASZE 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Toskańska zupa fasolowa

50 min.

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min.

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 min.

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2h 30 min.

Zupa z jarmużem i indykiem

50 min.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min.

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min.

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30 min.

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30 min.

Zupa krem ze szparagów

45 min.

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 min.

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8h 10 min.

Afișare toate