Sari la conținutul principal Căutare

Pre-workout chocolate chip cookie dough
3.6 13 ratings
Prep 10 min.
Total 2h 15 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pitted Medjool dates
    8
  • boiling water to soak
  • dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
    50 g
  • rolled oats
    120 g
  • peanut butter
    60 g
  • canned chickpeas rinsed and drained
    200 g
  • coconut oil
    20 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    2 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 37.2 mg
Proteine 2.8 g
Calorii 442.9 kJ / 105.8 kcal
Grăsimi 4.3 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 1.9 g
Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pre-workout snacks 6 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancake and fruit kebabs

4.7(18)

1h

Herb and garlic dip

4.8(46)

5 min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24h 10 min.

I love U fruit and seed bars

4.5(15)

35 min.

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(232)

40 min.

Cha gio (spring rolls)

4.6(88)

55 min.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(67)

1h 20 min.

Vanilla protein balls

4.4(81)

20 min.

Rice crisp bars

4.2(73)

1h 10 min.

Flaky filo fingers

4.5(28)

1h 30 min.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(13)

5 min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24h 10 min.

 Afișare toate