Sari la conținutul principal Căutare

Pre-workout chocolate chip cookie dough
4.4 5 ratings
Prep 10 min.
Total 2h 15 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pitted Medjool dates
    8
  • boiling water to soak
  • dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
    50 g
  • rolled oats
    120 g
  • peanut butter
    60 g
  • canned chickpeas rinsed and drained
    200 g
  • coconut oil
    20 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    2 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 37.2 mg
Proteine 2.8 g
Calorii 442.9 kJ / 105.8 kcal
Grăsimi 4.3 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 1.9 g
Carbohidrați 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pre-workout snacks 6 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini chicken pies

4.7(159)

1h 20 min.

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40 min.

Party popcorn

4.3(7)

1h

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(176)

1h 10 min.

Smoked salmon terrine

4.9(8)

24h 25 min.

Prawn dumplings (xia jiao)

4.7(31)

1h 15 min.

Homemade nacho chips with cheese sauce

4.1(22)

4h 15 min.

Buckwheat and date bliss balls

4.4(36)

24h 20 min.

Ricotta and polenta chips

4.1(21)

2h 20 min.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3h 10 min.

Chocolate and peanut protein bombs

5.0(2)

50 min.

Cheeseburger sliders

4.8(4)

2h 40 min.

 Afișare toate