Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

3.9 8 ratings

Prep 5 min.

Total 1h 10 min.

12 Portionen

Ingrediente

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 18 mg

Proteine 5 g

Calorii 597 kJ / 142 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power-Snacks 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lachs-Wraps

10 min.

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min.

Hummus-Platte Greek Style

25 min.

Partysonne mit Spinat und Feta

1h 30 min.

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

1h

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 min.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1h 50 min.

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min.

Eisalat im knusprigen Osternest

1h

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1h 50 min.

Nacho-Auflauf

1h 15 min.

Rahmkipferl mit Marmeladefüllung

35 min.

Afișare toate