Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0 6 ratings

Prep 5 min.

Total 1h 10 min.

12 Portionen

Ingrediente

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 18 mg

Proteine 5 g

Calorii 597 kJ / 142 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power-Snacks 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1h 45 min.

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2h

Christbaum-Häppchen

1h

Pistazien-Schoko-Kugeln

1h 10 min.

Pistazien-Schoko-Crossies

1h

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2h 15 min.

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2h 40 min.

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 min.

Erdbeertraum

5 min.

Tomaten-Feta-Dip

5 min.

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

1h 10 min.

Cornribs mit veganer Chilli-Cheese-Sauce

1h 10 min.

Afișare toate