Matcha-Ofenporridge

4.3 7 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 Portionen

Ingrediente

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 77 mg

Proteine 11 g

Calorii 718 kJ / 171 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power-Snacks 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lachs-Wraps

10 min.

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min.

Hummus-Platte Greek Style

25 min.

Partysonne mit Spinat und Feta

1h 30 min.

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

1h

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 min.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1h 50 min.

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min.

Eisalat im knusprigen Osternest

1h

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1h 50 min.

Nacho-Auflauf

1h 15 min.

Rahmkipferl mit Marmeladefüllung

35 min.

Afișare toate