Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 15 min.

4 porties

Ingrediente

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 1858.8 mg

Proteine 27.3 g

Calorii 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb broodjes 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Volkorenbrood

5 Std.

Tijgerbroodjes

2 Std. 50 Min

Cinnamon Buns met Karamel en Pecannoten

3 Std. 40 Min

Sandwiches

2 Std. 10 Min

Wit Brood

3 Std. 45 Min

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Keine Bewertungen

Simit - Turkse sesam bagel

2 Std. 10 Min

Zoet ontbijtbrood

1 Std. 30 Min

Knapperig brood

3 Std.

Mediterraans Rozemarijnbrood

1 Std. 55 Min

Kruidenboter flatbreads

35 Min

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Keine Bewertungen

Afișare toate