Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 porties

Ingrediente

  • bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
    800 g
  • zout
    1 tl
  • peterselieblad, vers
    ½ bos
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    70 g
  • eieren
    3
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper witte
    ¾ tl
  • geitenkaas, vers
    4 volle tl
  • Serranoham
    8 sneetjes
  • rucola voor garnering
    50 g
  • kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
    1
  • pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
    50 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 1858.8 mg
Proteine 27.3 g
Calorii 1483.7 kJ / 354.6 kcal
Grăsimi 21.6 g
Fibre 5.4 g
Grăsimi saturate 6.7 g
Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate