Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 186 mg

Proteine 2 g

Calorii 317 kJ / 75 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Accompagnement à la courgette

30 min

Légumes sautés (style asiatique)

10 min

Gratin dauphinois

50 min

Champignons à l'ail

20 min

Légumes sautés

10 min

Naans aux oignons et au cumin

1 h 30 min

Brocoli et carottes sautés

15 min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

No ratings

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 min

Frittata avec le Nester

35 min

Polenta

30 min

Knödel de pain façon grand-maman

No ratings

Afișare toate