Granola de castanhas e sementes

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

700 g

Ingrediente

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 7.4 mg

Proteine 12.4 g

Calorii 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Grăsimi 34.3 g

Fibre 8.1 g

Grăsimi saturate 9.7 g

Carbohidrați 43.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Podemos fazer magia com coisas simples 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de sementes

5h

Pão integral com passas

1h 50 min.

Pão de amêndoas proteico

1h 30 min.

Overnight oats proteico

6h 20 min.

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10 min.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 min.

Panquecas sem glúten

25 min.

Iogurte líquido de flocos

Nu există evaluări

Queijo fresco (modo fermentação)

Nu există evaluări

Pãezinhos divertidos

2h

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Afișare toate