Granola de castanhas e sementes

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

700 g

Ingrediente

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 7.4 mg

Proteine 12.4 g

Calorii 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Grăsimi 34.3 g

Fibre 8.1 g

Grăsimi saturate 9.7 g

Carbohidrați 43.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Podemos fazer magia com coisas simples 32 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de frutos vermelhos

5 min.

Brioche de abóbora

2h

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Bolo de maçã integral

1h 30 min.

Pão de Aveia e Sementes

1h 45 min.

Doce de abacaxi

45 min.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min.

Wrap proteico de frango

45 min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30 min.

Pão de banana e alfarroba

1h 45 min.

Afișare toate