Dispozitive și accesorii
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 porcji
Ingrediente
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (opțional)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
77.6 mg
Proteine
9 g
Calorii
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Grăsimi
15.6 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
12.5 g
Carbohidrați
56.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min.
Minishakshuki z fetą
20 min.
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15 min.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10 min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min.
Różowe gofry z kremem i owocami
30 min.
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min.
Tofucznica
30 min.
Granola bananowo-orzechowa
1h
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 min.