Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Tiras de bife com salada de rúcula
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 doses
Ingrediente
-
cebola cortada em fatias finas (5 mm aprox.)50 g
-
azeite40 g
-
bife de alcatra cortado em tiras (4-5 cm aprox.)200 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
tomate-cereja cortado em metades120 g
-
rúcula70 g
-
abacate (maduro), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
alcaparras em conserva escorridas e cortadas em metades40 g
-
noz30 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
mel10 g
-
sal mais q.b. p/ temperar¾ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 2 doses
Sodiu
2829.3 mg
Proteine
53.1 g
Calorii
5215.1 kJ /
1246.5 kcal
Grăsimi
102.5 g
Fibre
15.3 g
Grăsimi saturate
19.7 g
Carbohidrați
39.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Outubro - Frutos e legumes do mês
14 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Vitela à americana
1h 20 min.
Arroz de pato árabe
1h 30 min.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 min.
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1h
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1h 35 min.
Frango com alho e uvas
2h 10 min.
Fusilli com carne guisada
50 min.
Risottata de frango e cogumelos
40 min.
Coelho à diplomata
50 min.
Quiche de peru e cogumelos
1h 10 min.
Quesadilha de frango e mozarela
45 min.