Dispozitive și accesorii
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep 30 min.
Total 40 min.
6 porcji
Ingrediente
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
894.8 mg
Proteine
16.5 g
Calorii
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
32 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min.
Sałatka "Abecadło"
30 min.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min.
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min.
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min.
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 min.
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 min.