Kichererbsencreme
TM6 TM5

Kichererbsencreme

3.5 (4 ratings)

Ingrediente

  • 300 g Kichererbsen, getrocknet
  • Wasser zum Einweichen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 30 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 30 g Rapsöl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 3 Prisen Paprika
  • ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
582 kJ / 139 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
14 g
Grăsimi
6 g
Fibre
4.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate