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Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel
3.3 16 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
10 Portionen
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Ingrediente

  • Apfel geachtelt
    1
  • Porree in Ringen
    100 g
  • Butter
    25 g
  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Hirse
    100 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Curry
    ½ TL

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 66 kcal / 276 kJ
Proteine 1 g
Grăsimi 3 g
Carbohidrați 9 g
Fibre 0.9 g

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