Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

8 Stück

Ingrediente

pflanzliches Öl zum Einfetten
Champignons, frisch halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
geräucherter Lachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarze Sesamsamen zum Garnieren
Koriander, frisch zum Garnieren

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 14.9 g

Calorii 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 39.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kochen mit Thermomix® Nester 18 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Weiche Brötchen

1h 45min

Rotolo mit Pilzen und Peperoni

2h 15min

Kürbis-Pizza

1h

Kartoffel-Focaccia

2h 50min

Pizza alla Marinara

1h 35min

Calzone

2h 50min

Flammkuchen

1h 15min

Glutenfreies Knusperbrot

3h

Pizzette mit Ziegenkäse

1h 35min

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2h

Omelette-Muffins aus dem Nester

50min

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

1h 30min

Afișare toate