Stick croccanti

5.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 1117 mg

Proteine 18 g

Calorii 1606 kJ / 384 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gattò di patate

1u. 30min

Parmigiana al forno

1u. 50min

Asparagi con patate

50min

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35min

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40min

Medaglioni alle verdure

1u. 10min

Riso al pomodoro one-pot

30min

Kimchi Tofu Suppe

Geen beoordelingen

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25min

Padella di verdure alla mediterranea

Geen beoordelingen

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1u.

Ragù alla bolognese (vegan)

50min

Afișare toate