Dispozitive și accesorii
Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto
Prep 25 min.
Total 1h 45 min.
4 doses
Ingrediente
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em quartos350 g
-
azeite50 g
-
brócolos, só os raminhos350 g
-
edamame congelado200 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro (opcional)1 c. chá de
-
água850 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
curgete cortada em rodelas (2 cm aprox.)300 g
-
cebola roxa cortada em oitavos300 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (1 cm aprox.)300 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
lombo de salmão (20x30 cm aprox.)1200 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
natas espessas (48% de gordura)100 g
-
queijo Gorgonzola cortado em pedaços120 g
-
aneto, fresco20 g
-
farinha30 g
-
crème-fraîche150 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mostarda75 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1986.2 mg
Proteine
85.3 g
Calorii
5693.3 kJ /
1360.7 kcal
Grăsimi
81.9 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
27.2 g
Carbohidrați
73.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Setembro - Frutos e legumes do mês
15 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateDourada em vapor de caldo e batatas
35min
Arroz de bacalhau e queques de maçã
1u. 40min
Empadão de atum
1u. 10min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Estufado de porco e marisco
1u. 10min
Crepes de pescada
1u. 15min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1u. 10min