Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

5.0 2 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon en quartiers
80 g de carotte en morceaux
1 branche de céleri en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
140 g de miettes de thon au naturel
300 g de nouilles soba
eau bouillante
parmesan pour servir
roquette pour servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 684.3 mg

Proteine 17.9 g

Calorii 1796.7 kJ / 429.4 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 5.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 69.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagne bolognaise aux épinards

2 Std. 45 Min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1 Std. 30 Min

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

45 Min

Lasagne saumon-épinard

1 Std.

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 Std. 45 Min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 Std. 40 Min

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Chow mein aux crevettes

45 Min

Riz méditerranéen aux moules et au chorizo

1 Std. 5 Min

Spaghetti all'amatriciana

25 Min

Lasagne aux légumes

1 Std.

Ravioli au porc haché et bouillon

40 Min

Afișare toate