Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0 1 evaluare

Prep 25 min.

Total 1h 20 min.

4 portions

Ingrediente

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1706.3 mg

Proteine 57 g

Calorii 3393.1 kJ / 811 kcal

Grăsimi 39.5 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 14.5 g

Carbohidrați 61.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

40min

Ravioli au bœuf

2h 30min

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35min

Pipe rigate gratinés

1h

Tagliatelle aux cèpes

1h

Chèvre-poivron

15min

Riz complet au curcuma

45min

Lasagne aux légumes

1h

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

1h 15min

Riz Biryani

45min

Quenelles sauce nantua

35min

Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes

20min

Afișare toate