Dispozitive și accesorii
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
Prep 50 min.
Total 1h 45 min.
18 Stück
Ingrediente
Kokos-Bao Buns
-
Cashewkerne, ungeröstet50 g
-
Weizenmehl480 g
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser180 g
-
1 ½ TL Trockengermfrische Germ zerbröselt15 g
-
Salz1 TL
-
Backpulver¾ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Öl zum Einfetten
-
Weizenmehl zum Bestäuben
Garnelen mit Paprika
-
Öl60 g
-
roter Paprika in Streifen (5 cm x 0,5 cm)200 g
-
Knoblauchzehen2
-
250 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut, trockengetupftGarnelen, roh, mittelgroß, geschält trockengetupft250 g
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Salz¼ TL
Sauce
-
Knoblauchzehe1
-
Sweet Chilisauce (siehe Tipp)150 g
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Sojasauce, dunkel50 g
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Honig100 g
-
Ketchup (siehe Tipp)100 g
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Wasser50 g
-
Limettensaft frisch gepresst25 g
-
Chili, gemahlen½ TL
-
Gurken (siehe Tipp)1 - 2
-
Frühlingszwiebeln nur Grün1 Bund
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
591 mg
Proteine
9 g
Calorii
1034 kJ /
248 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
37 g
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