Newcomer

Newcomer

5.0 36 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h 30 min.
4 portions

Ingrediente

  • 60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
  • 1 blanc d'œuf
  • 300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
  • 2 c. à soupe d'épices cajun
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 120 g d'oignons coupés en quatre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de chorizo doux détaillé en dés
  • 200 g de poivron rouge détaillé en dés
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz basmati

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1756.4 mg
Proteine 54.3 g
Calorii 4939 kJ / 1180.4 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 12.6 g
Grăsimi saturate 5.9 g
Carbohidrați 186.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate