Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

3.9 14 ratings

Prep 10 min.

Total 45 min.

8 Stück

Ingrediente

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 14.9 g

Calorii 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 39.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Multi-Silikonform 28 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bergisches Urbrot

17h

Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle

2h

Pizza mit Fleischbällchen, Scamorza und Paprika

2h 50 min.

Pizza auf römische Art

1h 40 min.

Mandel-Naan-Brot (Pakistan)

1h 30 min.

Schnelle Thunfisch-Pizza

1h

Chapatis

1h

Focaccia mit Sardellen

1h 45 min.

Tomaten-Rucola-Pizza

50 min.

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

6h 30 min.

Spinatstrudel mit Schafskäse

1h 50 min.

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1h 15 min.

Afișare toate