Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

4.4 8 ratings

Prep 10 min.

Total 45 min.

8 Stück

Ingrediente

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 14.9 g

Calorii 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 39.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Multi-Silikonform 19 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Käse-Blätterteig-Röllchen

1 Std. 40 Min

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1 Std. 45 Min

Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter

1 Std.

Champignon-Tarte

40 Min

Süßkartoffelpizza

1 Std. 10 Min

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1 Std. 15 Min

Frühkartoffel-Frittata mit Kabanossi und Bohnen

55 Min

Fladenbrot Quattro Formaggi

40 Min

Paprika-Pizza

1 Std. 55 Min

Baguette Hawaii

30 Min

Pizza mit Fleischbällchen, Scamorza und Paprika

2 Std. 50 Min

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

50 Min

Afișare toate