Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 72.2 mg

Proteine 2.8 g

Calorii 891.2 kJ / 213 kcal

Grăsimi 7.6 g

Fibre 11.4 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 36.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Colora la tua estate 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marocchino

20 min.

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10 min.

Brioches con il tuppo

3h

Smoothie alle bacche di acai

10 min.

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1h 10 min.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1h 30 min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min.

Sottobosco

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min.

Afișare toate