Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 72.2 mg

Proteine 2.8 g

Calorii 891.2 kJ / 213 kcal

Grăsimi 7.6 g

Fibre 11.4 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 36.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Colora la tua estate 7 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes cioccolato e ricotta

45 min.

Pancakes integrali

45 min.

Pancake (senza lattosio)

35 min.

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 min.

Crêpes con confettura di lamponi

2h

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 min.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30 min.

Pikelets alla banana e avena

30 min.

Cookies noci e avena (senza glutine)

1h

Colazione probiotica multicor

10 min.

Pink bowl

30 min.

Afișare toate