Dispozitive și accesorii
Avocado toast con uovo poché
Prep 15 min.
Total 25 min.
6 porzioni
Ingrediente
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di acqua
-
6 uova medie
-
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
-
10 foglie di basilico fresche lavate
-
¾ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
-
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
434 mg
Proteine
15 g
Calorii
1682 kJ /
402 kcal
Grăsimi
26 g
Fibre
11 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
31 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cotto al Varoma®
3 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrioche vegana con frutta secca
2h
Uova a semisfera in camicia
15 min.
Porridge con frutta e cannella
15 min.
Porridge yogurt e frutti rossi
8h 10 min.
Pane alle zucchine e carote con semi
2h
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1h 10 min.
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30 min.
Scones
30 min.
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8h 30 min.
Colazione probiotica multicor
10 min.
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min.
Pink bowl
30 min.