Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

3.9 9 ratings

Prep 15 min.

Total 25 min.

6 porzioni

Ingrediente

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 434 mg

Proteine 15 g

Calorii 1682 kJ / 402 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cotto al Varoma® 3 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes cioccolato e ricotta

45 min.

Pancakes integrali

45 min.

Pancake (senza lattosio)

35 min.

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 min.

Crêpes con confettura di lamponi

2h

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 min.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30 min.

Pikelets alla banana e avena

30 min.

Cookies noci e avena (senza glutine)

1h

Colazione probiotica multicor

10 min.

Afișare toate