Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

3.9 9 ratings

Prep 15 min.

Total 25 min.

6 porzioni

Ingrediente

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 434 mg

Proteine 15 g

Calorii 1682 kJ / 402 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cotto al Varoma® 3 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortilla saporita

45 min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min.

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40 min.

Porridge con frutta e cannella

15 min.

Frullato salutare

10 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min.

Cookies morbidi carote e arancia

50 min.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min.

Colazione probiotica multicor

10 min.

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1h 10 min.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Afișare toate