Lekkostrawny krupnik

4.4 83 evaluări

Prep 25 min.

Total 55 min.

4 porcje

Ingrediente

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 673.9 mg

Proteine 15.1 g

Calorii 871.7 kJ / 208.4 kcal

Grăsimi 3.5 g

Fibre 6.5 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 30.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta lekkostrawna 11 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15 min.

Żurek z rumienionym boczkiem

1h 10 min.

Zupa z orzeszków ziemnych

40 min.

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15 min.

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 min.

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50 min.

Zupa z batatów z pastą curry

25 min.

Zupa grzybowa z pęczakiem

1h 10 min.

Zupa z pierożkami gyoza

25 min.

Chłodnik ogórkowy

15 min.

Kartoflanka

55 min.

Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

45 min.

Afișare toate