Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 ratings

Prep 20 min.

Total 35 min.

5 porsiyon

Ingrediente

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opțional)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 363.3 mg

Proteine 17.7 g

Calorii 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Grăsimi 31.1 g

Fibre 15.3 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 48.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salatalar 5 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avokadolu Enginar

3h 45 min.

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3h 25 min.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1h

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min.

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 min.

Cevizli Köfte

2h 35 min.

Jambonlu Patates Salatası

35 min.

Sicilya Usulü Arançini

3h 50 min.

Avusturya Usulü Patates Salatası

1h 30 min.

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Nu există evaluări

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 min.

Afișare toate