Dispozitive și accesorii
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 adet
Ingrediente
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 adet
Sodiu
558 mg
Proteine
11.2 g
Calorii
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
6.3 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
24.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
MANIFESTO TÜRKİYE
200 rețete
Turcia
Turcia
Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır
26 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateÇilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 min.
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 min.
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1h
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1h 45 min.
Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata
Nu există evaluări
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min.
Cevizli Köfte
2h 35 min.
Asya Salata
35 min.
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min.
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 min.
Avusturya Usulü Patates Salatası
1h 30 min.
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Nu există evaluări