Groente-Omeletten

1.0 2 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 porties

Ingrediente

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorii 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grăsimi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 7.4 g

Carbohidrați 14.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chili con Seitan (Plant Based)

Nu există evaluări

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 min.

Gevulde Eikelpompoen

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1h 10 min.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Nu există evaluări

Mediterrane groentepasta

30 min.

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 min.

Chicago deep dish-pizza

1h 35 min.

Groentepannenkoekjes

20 min.

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Gyoza met kip en knoflook

45 min.

Afișare toate