Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.4 50 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
20 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
50 g
Walnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
30 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Wasser
600 g
kurze Nudeln (z.B. Penne, Cavatappi), Kochzeit ca. 10 Minuten
250 g
Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken
200 g
Cherrytomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Gurken in dünnen Scheiben
150 g
Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entkernt
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1470 mg

Proteine 33 g

Calorii 2907 kJ / 695 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 12 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 75 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Green Goddess - frische Sommersalate 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kimchi

74h 15min

Steirischer Rindfleischsalat

1h

Caesar Salad mit Huhn

50min

Bao-Buns aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

1h

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50min

Geräucherter Forellenaufstrich

5min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1h

Detox-Salat

10min

Radieschensalat

10min

Gemüse-Taboulé

1h 45min

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50min

Champignon-Terrine

3h 50min

Afișare toate