Dispozitive și accesorii
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 porții
Ingrediente
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (opțional)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
16 g
Calorii
1748 kJ /
418 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
4.4 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFarfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20 min
Orez cu ciuperci și somon
30 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min
Spaghetti alla Puttanesca
35 min
Risotto cu dovleac și bacon
50 min
Orez cu pak choi și șuncă
40 min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 min
Fettuccini cu ciuperci
No ratings
Lasagna cu pui
1 h 30 min