Dispozitive și accesorii
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
Prep 30 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
lemon zest only, no white pith½
-
fresh mixed herbs leaves only, divided (see Tip)10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chili flakesfresh chili½
-
olive oil divided2 oz
-
water42 oz
-
salt divided1 ½ tsp
-
quinoa3 ½ oz
-
fresh salmon fillets, skinless (1 in. thick)21 oz
-
5 ½ oz green pepper, cut into pieces (1 in.)red bell pepper cut into pieces (1 in.)5 ½ oz
-
red onion cut into pieces (1 in.)2 oz
-
cucumber cut into pieces (1 in.)4 oz
-
feta cheese cut into pieces (1 in.), divided5 oz
-
Dijon mustard1 tsp
-
vinegar1 tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
cherry tomatoes halves10 ½ oz
-
3 ½ oz kale, thinly slicedfresh baby spinach thinly sliced3 ½ oz
-
avocado diced1
-
pumpkin seeds (opțional)1 tbsp
-
dried cranberries (opțional)2 tbsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
29 g
Calorii
2238 kJ /
534 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Steaming - Layers of Flavors
11 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea Ratatouille
1 h
Ceviche
1 h 10 min
Mini Shrimp Omelets
35 min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 min
Ribollita Rosmarino
No ratings
Mini Green Shakshukas
No ratings
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Salmon Tartare
10 min
Coleslaw
10 min