Mediterraner Pastasalat

4.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Petersilienblätter, frisch
20 g
frische Basilikumblätter
50 g
Baumnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
60 g
griechisches Joghurt
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
600 g
Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten
250 g
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
grüne Peperoni in Würfel (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben (1 cm)
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entsteint
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1466.2 mg

Proteine 30.2 g

Calorii 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Grăsimi 38.9 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 7.4 g

Carbohidrați 60 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sommerparty 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rohkostsalat

10 min.

Balsamico-Dressing

10 min.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Green Goddess Salad

20 min.

Bohnensalat mit Speck

40 min.

Eiersalat-Brötli

15 min.

Gemüseeintopf

45 min.

Grüner Quinoa Salat

1h

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 min.

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

30 min.

Poulet-Curry-Salat

30 min.

Apfel-Möhren-Rohkost

5 min.

Afișare toate